Stressmanagement
Stress dürfte heute der am weitesten verbreitete Grund für gesundheitliche Beschwerden und Leistungs- bzw. Produktivitätseinbussen sein. Das SECO schätzt die jährlichen Kosten an Arbeitsplätzen auf über 4 Milliarden Franken, wobei das nur die direkten Kosten für Absenzen und Arbeitsausfälle sind. Produktivitätsverlust und Fehler durch gestresste Mitarbeitende, die nicht ausfallen, sind in diesen Kosten nicht berücksichtigt.
Die Ursachen von Stress sind vielschichtig und liegen sowohl in der Organisation, im persönlichen Arbeitsumfeld wie im Bereich der Familie und Freizeit und hängen daneben stark von der Psychocharakteristik jedes Einzelnen ab.
Ein Stressmanagement eruiert und minimiert einerseits stressauslösende Faktoren und erhöht andererseits die Kompetenzen im Umgang mit Stress. Es ist dafür wichtig die persönlichen Ursachen und Folgen und die eigenen Ressourcen zur Stressbewältigung zu erkennen und entsprechende Bewältigungstrategien zu entwickeln. So kann Wohlbefinden und Gesundheit erhalten und gestärkt werden.
Stressmanagement in diesem Sinne ist daher eher als Symptombekämpfung und als kurzfristige Massnahme zu betrachten. Um eine nachhaltige Stressreduktion zu erwirken ist die Reduktion der wichtigsten Stressoren (sofern möglich) notwendig und eine Einführung eines gesamtheitlichen Betrieblichen Gesundheitsmanagements zu empfehlen.
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